🧐你的老爸是哪一種爸爸？
蛋糕可以少吃，健康不能再等。
防疫世代，增一分體力多一分防護力💪
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A. 常常氣噗噗擔心他爆血管的老爸😤
得舒飲食餐：https://bit.ly/3kV3V2c
√ 食材以全穀雜糧、白肉、蔬菜、堅果為主，掌握四大得舒飲食要素。
√ 搭配富含鉀鈣鎂的蔬果、芝麻及堅果，補充礦物質。
√ 適合膳食纖維攝取不足的爸爸。
B. 每天蹲馬桶超過一小時的老爸😫
早安纖纖順暢5餐組：https://bit.ly/3eW4Bkh
專為長期蔬果攝取不足的外食爸爸所設計的早餐，一杯全植物綠拿鐵，搭配無澱粉鹹派，提供豐富的膳食纖維，助於體內環保，促進消化，還有滿滿的飽足感，讓一整天充滿活力。
C. 胃口不好又需要補充體力的老爸🍴
增強體力餐：https://bit.ly/3rxFuJA
運用天然食物如魚、豆類等食材補充蛋白質。
對於有較高營養需求的長者，可用優質蛋白質輕鬆補充體力，給予完整的營養補給。
適合給胃口不好，熱量需求大的爸爸。
D. 醫生說不能多吃甜食卻常愛偷吃的老爸🤤
一週五餐限醣餐：https://bit.ly/3zrSC5I
√ 正餐一肉一菜一澱粉，搭配無澱粉鹹派當作點心，落實少量多餐，吃起來更加安心無負擔。
√ 平均每餐4份碳水化合物、7份蛋白質及14g膳食纖維，醣類比例35%。
√ 特別安排一日蔬菜，為富含水溶性纖維的滑質澱粉蔬菜。
#父親節禮物 #減醣飲食 #低溫宅配
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